肩こりと背中の張りに効く体操がある、
みたいなのを見つけました。
去年の8月くらいの奴で
結構なツイート数だったのですが
何でも、明らかに人前ではできないんだとか。
というわけで、検索してみたのですが、
ニコニコさんにもアップデートされてたんですね。
リンクしていいのか不安なので、
タイトルだけ書いておく。
「真・他人に見られると人生が終わります体操」
で。
これ、家に帰って視聴して、
大笑いして、
早速やってみた。
独り者の特権ですね。
20回くらいやっていて
頭がくらくらしてきました。
でも、確かに、すっきりする。
効いてんじゃん！
要は、ストレッチの一環ですね。
持続性があるかどうかは不明ですが
しんどいときとかにやると
効果がありそうです。
・・・会社ではできんわな。
ちょっと、周りを確認した方がいいです、うん。
