ブログネタ：平均睡眠時間どれくらい？ 参加中二度寝するのを考慮に入れないとしたら
だいたい、毎日12時くらいに寝て
6時ちょっと前に目が覚めるので
だいたい、５～６時間かな。
目覚ましを5時50分、
炊飯器のタイマーを5時40分に設定しているので
その辺りには目が覚めて
布団で10分くらいうだうだして
6時には動き出しています。
朝飯とシャワーをするので、
大体、そのくらいがちょうどいい。
晩早く寝ればいいじゃん、とも思うのですが
なんだろう、
日付が変わるまで寝ないのが
なんか、もったいないような気がして。
あの心理、なんなんでしょうね。
よく考えれば、
さっさと寝れば睡眠時間も確保できるのに。
正直言うと、もうちょっと寝ていたいんですが
リズムとしては、
完全にそんな感じになっています。
