ブログネタ：体で改善したいこと 参加中肩こりやら偏頭痛やら
夜中ふと目が覚める、やら
色々あるんですが、
結局のところその原因は
運動不足にあるんはないの？
と。
自覚はしてるんですが
これがなかなか改善できない。
体と言うよりも
生活習慣の改善になるんでしょうが、
何とかしないなあ、と思いつつ
ずるずる今に至ります。
週末、スポーツクラブに行くとか
強制的にどうにかしないと
いけないんだろうなあ。
一度入会したら続くと思うんです。
元を取らないともったいない、
と思う、セコイ性質なので。
なので、何とかして一歩、
踏み出さないといけないよなあ、
と思っています。
関西は
大阪や神戸のマラソンのニュースが
ここ最近多いですが、
いきなりマラソンとかは、無理だな。
無理のない範囲で、
ちょっとづつ、
何か、見つけないと・・・・。
