ブログネタ：体の中で一番疲れてそうなところ 参加中首＆肩こりもちなので
マッサージに通ってるのですが、
一番硬い！と言われるのが
実は肩甲骨だったりします。
なので、そのあたりの
骨と骨の隙間？をグッと押されると、
もうもう、痛いなんてもんじゃない。
でも、日常生活を送っていると
別に肩甲骨がしんどい、なんて
意識すること、ないんですよねえ。
その代わりに分かるのが、
肩の高さの違い。
トイレとかで鏡で自分の上半身を見ると
普通にまっすぐ立っているつもりなのに、
自分の場合、左肩の方が下がっているんです。
これ、背骨とか首とか、色々原因はあるけど
結局のところ、左肩の肩甲骨に
かなり負荷がかかっているんだとか。
歩き方とか姿勢とか、
気付かないうちにクセになってしまって
負荷がかかっているんだろうなあ。
気のつけようがないので、
とりあえず、1時間に1回は
背伸びストレッチをして
体が固まらないように、と努めています。
寒い季節になるので、
ホント、注意せねば・・・。
