晩御飯をコンビニとかで済ませる頻度が
増えてきています。
といっても、今週のことだけど。
不思議と、体重も緩やかに増加傾向です。
引越前は結構頻繁に
コンビニ飯で済ませていたんだけど、
今は明らかに量も少ないんだけどねえ。
やっぱ、添加物とか色々あって
自炊よりもカロリーは調整できないので
そのあたりが原因なんだろうなあ。
あとは、単純に晩飯の時間か。
最近は普段よりも2時間くらい遅くなるし、
とりあえず、土日でリセットだな。
買出しして、
腐らせない程度に作り置きして、
ちょっとでも自炊生活に回帰しよう。
すっかり自炊に
体が慣れていたんだなあ、と
ちょっと驚きでした。
