今日、仕事をしていて、
不意に、左腕に虚脱感が走ったのですね。
これ、劇的にやばいというわけではなく、
首＆肩こりの症状のひとつ。
ああ、またか、といった気分で、整骨院へ。
症状を告げて、
肩回りを重点的に見てもらいました。
そこで一言。
「腕枕とかして寝ていると、血行が悪くなるから
そういった症状、出やすいんですよね。」
……うん、心当たりありまくり(￣Д￣；；
昨晩はテレビを見ながら横になっていて、
そのままうたた寝しちゃったんですよね。
夜中に目が覚めたときは
腕がしびれてしょうがなかったのですが、
まさに、それが原因というわけでしょうね。
実際、整骨院に通いだしてから、
寝るときの姿勢は大事だ、とよく言われます。
寝ていて寝相が悪いのはしょうがないとしても、
それまではちゃんと仰向けの体勢でいることが
大事なんだ、と。
改めて、寝るときはちゃんとした体勢にしないと、
と、痛感した次第でありますo(_ _*)o
