ブログネタ：お気に入りのスタミナメニュー、教えて！ 参加中月見麦とろごはんです！
意外な選択でしょうか
「スタミナメニュー」と聞くと
鰻とか焼肉とかが
パッと思い付くものですが、
個人的には、
本当にスタミナが欲しいときは
そういったコッテリ系は
受け付けられないほど
疲れきっているはずなので、
経験上、あっさり食べやすく、
かつ、栄養価の高いものが
オススメです。
麦飯に山芋と卵を載せて、
ちょいと山葵を利かせ、
きざみ海苔をパラリと撒いて、
お醤油を掛けて戴く……。
くうっ！！たまらん……
キュウリの浅漬なんかがあると
なお良いですね
麦飯がなければ白米でもOKですが、
自分はそんなときは、
とろろそばで代用しています。
スーパーでもコンビニでも
気軽に手に入るので、
食欲がないときは、
こっちの方がいいかも…
暑い日が続きますが、
バテることのないように、
小まめに栄養を補給することが
大事ですね
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