朝起きたら、夜寝たときと
頭の向きが逆さになっていることが
最近、多いです
この歳になって寝相悪すぎ
と言われれば、
それまでなのですが、
思うに、これも猛暑が原因なのです。
熱中症の予防もあり、
エアコンフル稼働なわけですが、
ちょうど、寝たときに
頭の部分に風が当たるんですね。
いくら頭寒足熱とは言え、
これは宜しくありません。
というわけで、
寝ながらおそらくは無意識に、
風を避けているんだと思います。
エアコン消せば万事解決なのですが、
こうも暑さが続くとそうもいかず、
ベッドの向きを変えるのも大変なので、
どうしようか思案中です。
取りあえず
温度設定とタイマー設定を
やり繰りして凌いでいます
寝相が悪いと、
枕無しで寝ることになるので、
朝起きたときに、
首が痛くてしょうがないんですよね
せっかく整骨院に行ってるのに
台無しに成りかねないので、
ちょっと真剣に、
対策を考えます。
