色々気をつけているのに、
なんでだろう(´・ω・)
なんて思っていたのですが、
ふと鏡を見て、
猫背が復活しているのに気付き、
いかんいかん、と、
春日歩きで一日過ごしました。
(春日歩き…要は、胸張って歩くこと)
効果は覿面で、
今日はかなりいい調子でした
具体的にどこが調子悪かったのか、
といいますと、
胃と脇腹でして。
元々胃痛持ちなのもあるのですが、
どうも鈍い痛みがあり、
原因が解らず不安だったのですが、
背筋を伸ばすことで、
これが解消されたんですね。
嘘みたいな話ですが
素人判断はいけませんが、
思うに、
猫背になることで、かなり
内臓を圧迫してたんだろうと
思うわけです。
となると、姿勢の歪みとしては
かなりの重症でして、
整体・整骨院・健康グッズと
色々試していたのも
ご理解頂けるかと思います。
それにしても、
たった一日で、こうも違うか？
と、驚くくらいに、
調子が良くなりました
まあ、ちょうど
中弛みの時期だったんでしょう。
油断は禁物ですが、
これからも、
いい姿勢の維持に努めたいと思います
