体重計、何を使われていますか？
自分が愛用しているのは、
『カラダスキャン』ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
浅田真央ちゃんじゃなくて、
新発売で香取慎吾がCMをしていた当時の
ものですので、
もうだいぶ年数は経っています（;´▽｀A``
ご存知の方も多いかと思いますが、
年齢･性別･身長を入力して、
体脂肪率とBMIを
計測できる奴です。
さらに、その数値から、
「体年齢」が割り出せます。
･･･実は今まで、「体年齢」が
実際の年齢を上回るという
屈辱的
な状態だったのですが、今朝、実年齢どおりの数字がでました
ようやくここまで回復したか、と、
感慨もひとしおです。
今まで自分の体重の件で、
お褒めのコメントも頂いていましたが、
自分では凄いとは思っていません。
だって、今までがひどかっただけですから。
考えてみて下さい。
『1ヶ月で○kg痩せた
』なんて、TVや本や広告でよく目にしますけど、
結局それって、
太っていたそれまでが異常だった、
ということを
アピールしているだけのような
気がするのです。
もちろん、体質とか色々な問題もありますので
一概には言えませんが、
少なくとも自分の場合、
怠惰な生活を送っていたのを
元に戻しただけですので、
むしろ、これから如何に維持していくか、
の方が重要です(｀・ω・´)
そういう意味では、
ようやくスタートラインに立てたなあ、
というのが実感です。
ここ数日、また寒さがぶり返していますが、
本格的に暖かくなったら
歩数計フル活用で、
ウォーキング（散策）に
励みたいと思います
