ブログネタ：体重と体型、どっちが気になる？ 参加中面白いブログネタでしたので、つい･･･
体重と体型。どちらを取るか。
言わずもがなで体型です。
今のところ、日々の体重チェックを
欠かしてはいませんが、
それと同時に、鏡で自分の体型を
確認するようにしています。
もともと自分は小さい頃から
ぽっちゃり系でしたので、
筋肉質な体に憧れていたのですが、
ここ数年は運動不足もあり、
筋肉質どころか、肉まんのような体に･･･。
時を同じくして「メタボ」が
やたら注目されだしたので、
減量を心がけ、
健康診断でも内臓脂肪には
問題はない、という状況が
続いています。
･･･でもやっぱり、そのことは
筋肉には関係ないんですよね(´・ω・)
変な話ではないですが、
スーパー銭湯とかで
他の方の体つきを見ていると、
一見標準的な体つきの人でも、
お腹や腰周りがだぶついてるし、
年配の方でも、
かなりがっちりした、いわゆる
「いい体
」な方もいます。やっぱり、若いうちにどれだけ
体を鍛えておくか、
そしてそれをいかに維持できているか、が、
大事だと思います。
それができれば、体重は
あまり気になりませんよね。
もちろん、体重も大切な指針ではありますが。
自分の場合は、当面体重を気にしつつ、
ある程度しっかりしたカラダ作り、
というのが、
永遠のテーマです
