トマトジュース

こんばんは



みやあち大尉あります



今月は会社で健康診断がありましたが、色んな意味で惨敗でした



健康維持のため色々と対策はしたものの、体重や体脂肪はあまり変わらず、血圧も高いままで、まあすべてにおいてダメダメでした


正直、体重ぐらいは減ったかと思いましたが、詰めが甘かったと反省しています



そんなときに同じ職場の人が、ある健康法を教えてくれました。



それは、トマトジュースを毎日飲むことでした



確かに現在、トマトはダイエットや健康維持に良いと聞いたことがありました。


とりあえず職場の人がトマト健康法で身体の状態が良くなったと言っていたので、僕も試そうと思います


それで、早速地元のドラッグストアでトマトジュースを買いましたが、値段が安くて驚きました



ペットボトルと紙パックのタイプの２種類のトマトジュースですが、２種類とも値段が９８円安いぜぇ～(^○^)


ちなみにこれが購入したトマトジュース





安いから微妙かと思いきや、飲んでみたら意外と美味しかったです



これからは健康的な身体を作るため頑張ります

収穫！

こんにちは



みやあち大尉であります


今日は家の手伝いで椎茸やタケノコの収穫をしました！



椎茸は昨日の夜が寒かったため、あまり大きな物がありませんでした。



まあ、こんな感じでまだまだ成長中です！


椎茸をある程度収穫したら、次はタケノコ掘りをしました。



ここ数年、イノシシ被害によってタケノコが減少してますが、今日はまずまずの量が掘れました



ただタケノコを掘るのはかなり体力がいります



ちなみに今日の収穫はこんな感じです！





美味しく頂きたいと思います

乃木坂４６全国握手会

こんにちは



みやあち大尉であります


本日はポートメッセ名古屋で乃木坂４６全国握手会か開催されています



僕は友達と一緒に参加していますが、今日は前回以上に人が多いですなあ～。



会場の入口に乃木坂メンバーの等身大パネルが展示されていました。





ちなみにこれは僕の推している西野七瀬さんのパネルです(^o^)v


いやあ～出来ればこれを持って帰りたいですなあ～


ミニライブが終わり、今はグッズ販売でならんでいます。そのあとで乃木坂メンバーとの握手にいくから楽しみです(^○^)