みなさん、こんばんは！
本来ありのままの自分で幸せになって生きてみませんか？
愛されインナーチャイルドセラピストのSatomiです！
いつも読者登録&いいね、ありがとうございます。
私なんとなく空の写真って好きなんですけど、みなさんいかがでしょう？
晴れてるの日の空がとっても大好きで、自分でもよく写真を撮ってしまうんですけど、、
晴れの日の空ってね、いつでも大きい心でありのままの私たちを受け入れてくれてるように思うんです。
さらにそこでありありと輝く太陽はものすごく私たちにパワーを与えてくれてるような気がします。
先日、すごく心地良い気分になった空だったんですけど、
少しでもみなさんが暖かい気持ちになれればいいなぁ、と思ったのでシェアさせてください。
↑いらないよ、という方はスルーしてくださいね。
さて、では今日の本題に入りますね。
なぜ私が空の話をしたかと言うと、
晴れの日の空は私たちに元気と活力を与えてくれているように私は思うのです。
でもね、空だって曇りや、雨の日があります。
曇りや雨の日ってすごく気持ちがどんよりするけど、
曇りの日は丁度いい気候で過ごしやすかったり、
雨が降らなければ作物は育ちませんよね。
毎日完璧に晴れているわけではないけど、曇りも雨も必要な事。
一見、曇りや雨はネガティブな事のように思うけれど、とても重要な役割があります。
晴れだけが完璧なのではなく、
晴れの日があり、そして曇りや雨があってこそ
そんなありのままの空が完璧なのだと私は思うのです。
これ、私たちと同じだと思いませんか？
ポジティブな自分が完璧なのではなく、
ポジティブで明るい自分も、
ネガティブで落ち込んでる自分がいるからこそ光り輝く。
だから、ポジティブな部分もネガティブな部分も持ち合わせている
そんな、そのままのあなたで十分完璧なのだという事。
私たちって自分のネガティブな部分や、ネガティブな感情を嫌いますよね。
どうしても、足りないものにフォーカスしがちです。
足りない自分と他人を比べては落ち込む。
だから、無いものを補おうと、
まだ足りない、まだ足りない
と自分に無理をさせて、
すべて完璧になるように詰め込み頑張ってしまう。
でもね、そんな自分でいると絶対に苦しくなってくるんです。
だって、無いものにフォーカスして、
「まだ足りない」
と思い続けてると
そこに満足なんてありませんよね。
だから、私たちはなぜか他人に満足させてもらおうとする。
でも、期待してその期待に応えてもらえないと、さらに不足感に襲われる。
こんな風な感情を繰り返しているあなた。
これ、すごく自分で自分を苦しめているという事に気付いているでしょうか？
実は、そんな自分に気付くことすら出来てない方、
本当にたくさんいるんです。
気付く以前に、自分ではなく満足させてくれない他人のせいにしたりしている場合が多いように思います。
正直、私もそうでした。
だから、すごくわかるんです。
でもね、私たちって他人に満足させてもらうのではなく
自分で自分を満足させる事が一番大切で、
自分で自分を満足させれて初めて私たちは心から満たされた状態になるのです。
だけど、自分で自分を満足させるためには、
「まだ足りない」という思いが強力に働いている場合
おそらく不可能でしょう。
なんとなくいろんな方法で一時的に自分で自分を満足させる事が出来たとしても、元に戻ってしまいます。
じゃあ、どうすればいいの？
どんなに頑張ってもそう思ってしまうんだから仕方ないじゃない！！！
そうですよね。
本当に本当によくわかります。
でもね、ちゃんとその思い込み、思い癖を直す方法があるんです！！！
それは、その思い込みを作った信念を書き換える事。
その思い込みを作った原因を見つけ出し、癒す事。
つまり、インナーチャイルドを癒し、その信念を新しい信念に書き換える事です。
そうしてインナーチャイルドを癒していく事で、先程言ったように自分で自分を満足させる事ができるようになります。
それは、なぜならインナーチャイルドセラピーはあなたご自身で、あなたに、あなたのインナーチャイルドに向き合っていくからです。
他人の力を借りるのではなく、あなた自身で。
あなた自身が、あなた自身に愛を持って接する事ができるのです。
もう、あなたは苦しい自分でいなくていいのです。
「まだ足りない」
自分にそんな思いを向けるのはもうやめませんか？
どんなあなたもそのままのあなたで完璧な存在です。
どんな自分自信も受け入れられるようになるってすごく素敵な事。
だから、もうあなたは「まだ足りない」なんて言わなくていいのです。
今すぐには出来なくても、心のどこかにこの事を覚えておいてほしいと思います。
最後にお知らせです。
7月よりメルマガにて、インナーチャイルドを癒して幸せになるための7日間の無料講座を開始します。
ぜひ、この機会にご登録ください。
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配信開始は7月となります。
では、今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
少しでも読んで頂いた方の力になれていれば幸いです。
