相変らず毎日5.6㌔ウオーキングをやってます。カロリーダウンの食生活にも馴れてきて、楽しんでダイエット生活を送っているCUB主です。
カロリーダウンと、ウオーキングのやり方を変えたことで、体重にして約5キロのダウン！お腹のしつこい脂肪が劇的に落ちたのですが･･･最近、少しお腹がまた出た気がします。体重も体脂肪率も変化ないのですが？？
体重は↓
体脂肪率も↓ﾎﾚ
数値が変わらないのに腹が出る････
もしかして！！CUB主も動物なので、冬を前に、越冬のために脂肪をためこんでいるのではないかと！？？？多分この思い込みは当っていると思う！なにかを捨てて脂肪を取り込んでいるのだ！間違いない！
問題は解決しました！
haihai!