寒くなってきましたね

本格的な寒さが訪れる前に…

リンパをしっかり流してあげましょうね

お風呂に浸かりながらのマッサージは効果的ですよ
まずは簡単に の指と指の間にの指を挟んでみましょう。ギュ～っと力を入れてみてください。
左右 気持ちのいい回数で良いですよ

続きは 次回

北海道から娘夫婦が・・・・・来て

新婚旅行に出発しました・・・

みんなが揃ってわいわいがやがや・・・楽しいけどちょっぴり疲れました。

でも・・・

ブログを更新してないと娘にダメ出しされました(:_;)

人がいっぱいだったので

あじの南ばん漬けをつくりました。大船の市場のおじさんがおまけしてくれたので６０匹以上捌いて、揚げて・・・

お店か？・・と自分に突っ込みました

一応・・セラピストしてます・・・

ココファームに来てます

足利の 今や有名なワイナリー ココファームに来てます。お天気にも恵まれ 最高の日になりましたジャズの生演奏
もフードも最高