逗子毎月、葉山までアロマの教室に通っているので、逗子駅の近くでランチをして帰ります。今日は、栄養学の話だったので、タンパク質が手軽に摂れる『お刺身定食』を食べました白米や小麦粉、糖分は控える事…私には無理ですね(-.-;) 出来る事から少しずつ……(^^)
お花見山歩き久しぶりにご近所さんたちと山歩きをしました(^^) 鎌倉の山を約3時間半、お喋りしながら さくらの下で お弁当を食べ リフレッシュしました(^0^)/大木の桜に大感激 w(゚o゚)w今度は 海岸沿いを歩こうかな…