今日は朝起きたのが遅く、ピラティスのクラスに間に合わなかったので、その次のリラクゼーションヨガに参加。
普通のヨガと何が違うのだろうと思ってたら、呼吸中心のヨガ。
ビックリしたのはクラスの始めにみんなで集まって輪になって手を重ね、ヨガのおまじないみたいなのを唱えたこと。
クラスの最後もおまじないみたいなのを唱えてナマステで終わりました。
でもちょっと体を動かした気にはなれないのでこのクラスはうーん、という感じ。
ま、異世界の貴重な体験でした♪
ジムのあとはスーパーで買い物。
虫歯が気になるので、甘いものは買わず、アーモンドやせんべいを小腹用に買いました。
そしてお昼はチーズケーキを作ったときの生クリームが余ってたので、味つきのダイストマトの缶詰を買って、なすもまだあったので、トマトクリームパスタを初めて作りました♪おいしかったー。
こっちはパスタ1袋が2ドルなので食費節約にかなり助かります。
Android携帯からの投稿