今日は朝の開口一番、ルームメイトから「ジムに行ってるの？私も健康のために入ろうか考えてるのよねー」と話しかけられました。
ま、みんな考えてることは同じ。
ジャンクフードをついつい食べてしまうし、運動しなければ太るのみ。
で、今日は夕方、語学学校のときのフィリピン人の友達と一緒にジムへ。
彼女は普段は有酸素運動ばっかりらしく、筋トレマシーンの使い方をジムのトレーナーになった気分になって教えてあげました。
やっぱ痩せるには筋肉つけないと代謝上がらないからね。
私もアサイメントに終われてるけど、彼女もPhD でアサイメントが毎週あるらしく結構大変そうでした。
明日明後日は頑張ろう、アサイメント…。
図書館も休み中じゃないと思ってしまうくらい学生でいっぱいです。
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