日曜日に改めてアサイメントと向き合うと、ストレスを感じずにはいられない。。。
まず、１７日に今学期最初にアサイメントがあるのですが、そのクラスが「Teaching for Academic Purpose」というもので、これまたToo Generalなトッピクのチャプターを要約しつつ、そのチャプターの内容が意味するものを自分の環境に合わせて書かなければならないのです。
Hylandという人が書いているのですが、Hylandの英語はこれまた学術英語で読みにくいしDiscourseやCommunityなど日本語に置き換えて考えると違いが曖昧な内容なのでますますどツボにはまる・・・。
ストレスを感じると最近は食べに走るばかり・・・。
強制的に図書館に行って勉強するものの、目も疲れるし、左手の親指が痙攣(!?)するしで。ちょっと心配したのでネットで調べてみたら、ストレスから交感神経がなんらかなって、そういう症状が出ることがあるのだとか。まぶたが無意識にピクっとなるのと同じようなものらしい。
働いているときは、ストレスを感じると、肌に出るか呼吸が浅くなるだとかだったけど、ストレスマネジメントについても考えさせられる１日でした。
授業がある平日は、その日々に追われて、しかも必ず同じ境遇のクラスメイトと会うので気がまぎれるけど、週末は、自分がしないといけないことと向き合わされるので、ものの考え方とかスケジュールの立て方とかを考えないといけないかもしれない。
あまりに追い込みすぎるのも健康上よくないので、バランスのとれた生活を送ろう♪と思って、ディナーは肉なし肉じゃがを作りました。
前回作ったときは、みりんやだしがなかったので、何か物足りない肉じゃがだったけど、しっかり日本の調味料は料理酒もそろったので、そこそこの肉じゃがができたのです（＾＾）
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