夏休みもアッという間に終わってしまいました。
諸々の事情で毎朝５時半起きなので、ゆっくり寝たいと思っていましたが、年寄りと同居なので叶いませんでした。
「暑い、アツイ」とゆっくり寝ていられない様なのです。
早起きなのです。冬はノンビリなのですが、布団の中が心地良いみたい…寒いから。
とにかく休みで家にいるとクーラーの温度調節で１日終わってしまいます。頑固で融通が利かないので、時々口喧嘩になる事もあるのでねぇ～冷えすぎるのは体に良く無いし、またまた電気の無駄使いにもなるから、注意すると“喧嘩”になってしまいます。
家に居て見れば口出ししたくなるので、適当に外出するのが一番ってことで｡｡｡｡｡
１日目は何時もの通り洗濯や掃除をさっさと片付けて久々にジムに行きました。ついでにゲルマニウム温浴も｡｡｡｡クーラーで体中が冷えているのでポカポカして汗もたくさん出て、とても気持ち良かった。
ジムはほんと通えてなくて、知らないトレーナーばかり。それでも知ったトレーナーに「なんで来ないんですかぁ」と言われるのがツライ
どうも仕事が混んで来ると通えなくて、両立というのが苦手なのです。どんな事も… 忙しいと家の中も疎かになるし…
はいっ
通うように努力しま～す
この体重もなんとかしないとぉ～
２日目は、今日ですがやはり岩盤浴に行きました。
この暑いのに～～です★笑
ついでに道を１本間違えて曲がってしまい、10分程余計に歩くことになってしまい、お店に着いた時は汗だく…
友人の「もうこれで充分じゃない？」を聞かないふりして生姜紅茶をすすりながら（代謝が良くなり汗が出易くなるとか）手続きをし、早速着替えて横になりました。室温も60℃近くあるので、5分もしたら汗がどっと噴出して来ました。
昨日のゲルマニウムが効いていたのかも知れません。
「涼み処」と「入浴室」を行ったり来たりして１時間程過ごしましたがとにかくすごい量の汗。汗。汗。
体が軽くなった感じ…そしてお腹空いたぁ～
遅い昼食を取りながら、お決まりの会社の愚痴を聞いて貰いました。
これで体も気持ちも軽～～くなりましたが、聞いている方は大変だよねぇ～
これで夏休みは終わり。
かなり体に良いお休みでしたが、明日からは仕事。またまたストレス溜め込みになりそうです。
がんばりましょう
それにしても暑いですねぇ～ この暑さは何時まで続くのでしょう？？
諸々の事情で毎朝５時半起きなので、ゆっくり寝たいと思っていましたが、年寄りと同居なので叶いませんでした。
「暑い、アツイ」とゆっくり寝ていられない様なのです。
早起きなのです。冬はノンビリなのですが、布団の中が心地良いみたい…寒いから。
とにかく休みで家にいるとクーラーの温度調節で１日終わってしまいます。頑固で融通が利かないので、時々口喧嘩になる事もあるのでねぇ～冷えすぎるのは体に良く無いし、またまた電気の無駄使いにもなるから、注意すると“喧嘩”になってしまいます。
家に居て見れば口出ししたくなるので、適当に外出するのが一番ってことで｡｡｡｡｡
１日目は何時もの通り洗濯や掃除をさっさと片付けて久々にジムに行きました。ついでにゲルマニウム温浴も｡｡｡｡クーラーで体中が冷えているのでポカポカして汗もたくさん出て、とても気持ち良かった。
ジムはほんと通えてなくて、知らないトレーナーばかり。それでも知ったトレーナーに「なんで来ないんですかぁ」と言われるのがツライ
どうも仕事が混んで来ると通えなくて、両立というのが苦手なのです。どんな事も… 忙しいと家の中も疎かになるし…
はいっ
通うように努力しま～すこの体重もなんとかしないとぉ～２日目は、今日ですがやはり岩盤浴に行きました。
この暑いのに～～です★笑
ついでに道を１本間違えて曲がってしまい、10分程余計に歩くことになってしまい、お店に着いた時は汗だく…
友人の「もうこれで充分じゃない？」を聞かないふりして生姜紅茶をすすりながら（代謝が良くなり汗が出易くなるとか）手続きをし、早速着替えて横になりました。室温も60℃近くあるので、5分もしたら汗がどっと噴出して来ました。
昨日のゲルマニウムが効いていたのかも知れません。
「涼み処」と「入浴室」を行ったり来たりして１時間程過ごしましたがとにかくすごい量の汗。汗。汗。
体が軽くなった感じ…そしてお腹空いたぁ～
遅い昼食を取りながら、お決まりの会社の愚痴を聞いて貰いました。
これで体も気持ちも軽～～くなりましたが、聞いている方は大変だよねぇ～
これで夏休みは終わり。
かなり体に良いお休みでしたが、明日からは仕事。またまたストレス溜め込みになりそうです。
がんばりましょう
それにしても暑いですねぇ～ この暑さは何時まで続くのでしょう？？