ぎっくり腰

ぎっくり腰になってしまった。

じっとしているとなんともないけど、しばらく同じ姿勢をしていて動いたとき、ズキーン と激痛が。

冷や汗出まくり。

明日には少し良くなって欲しいなぁ…。

今日は早く寝る。

でもトイレが嫌だぁ


あ。ぎっくり腰になった瞬間は、添い乳してて、寝たかな～と思って 体をひねった時

今は痛み止めと湿布で様子みてるけど、動くと痛い…