みなさんは胸が苦しい、胸に圧を感じる。ことはありませんか？
よくハートを開くとか、心で話すと言いますよね
普段から『腹』に自分であるという自信を持ち
自分の気持ちをハートから伝える事ができていたら、胸が詰まったり、何かの圧があったりする事がなくなります。
でも自分は◯◯と思っているのに、△△と言ってみたり、思っている事を押し込めたりしていたら
ドンドン胸に、それらが溜まって苦しくなったり
圧を感じたりします。
ではその元には何があるのか？
なぜハートを開く事ができないのか？
それは深層心理の幼い頃に出来上がった生き癖なんです。
例えば幼い頃に親が、今の自分と同じ様に
何か言いたい事があっても言わずに我慢していたり
何かあっても自分が言うのではなく、自分は言わずに、何となく『こんな事を言いたいよ』という空気を醸し出し
子供が本当に言いたい事を我慢して、親の言いたい事を代弁する様にしていたり
つまり幼い頃の自分が親の心のケアをしていて
自分の気持ちを出さなかった。
自分の気持ちを素直に出す生き方をしてこなかった。
という事です。
別に親が悪い訳でも、子供が悪い訳でもなく
お互いに居場所が欲しかった。
この人だけは裏切らない！
ここだけは自分の居場所として安心していられる。
だから自分の気持ちを抑えても
この居場所を確保しておきたい！として
自分のあるがまま、素直な心を抑え出しました。
でも大人になり、よくよく考えると
そこだけが居場所なはずがないのですが
無意識下には『親のところにしか愛がない！
愛をもらえる居場所は、ここだけなんだ』となり親の意に沿う様な生き方を続けて、自分を安心させています。
今日はハートが閉じる根っこのお話しをさせていただきました。
その根っこを表面意識にあげていただいたので
ぜひ今日から身体から変えていってください。
親との関係で、大人になるまでに身につけた
『相手の気持ちをわかってあげる』
『今の状況を把握する』力を持ち
腹とハートで話す♥️という生き方に変化させていってください
CUは身体から変化させる事も応援しています♡
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