こんにちは、yumaです
色んないいことをきいても
「頭では分かるけど
」となる時ないですか？
何で分かってるのに行動できないのか？？
常識で考えたらした方がいいのにできない
それは変わりたくないから
変わることへの恐怖がある
変わらないことで得られるものがある
(それを失うのが怖いから)
だったら
一回そんな自分を認めちゃおう
一回そんな自分にOKしてみる
その上で考えてみる
このままだったらどうかな？
本当に変わったら失うものがあるのかな？
行動するしないと考えてるってことは
本当はもう行動したいんじゃないのかな？
何が阻んでいるのかな？
どうすれば進めるのかな？
まずは頭でグルグル考えるのではなく
自分の心に素直になってみよう
それでもグルグルしちゃう
恐怖が拭えない時は…
動いて(肉体を使って)発散
コレ本当に有効だよ！！
