体感の悪さを何かとつなげていませんか？
私はよくやっていました。
例えば
体感悪い＝成長していない、できていない、何かが足りない、やり方が間違っている、自分には難しい。。等々。
いつか体感の悪さは無くなるんだ！と思っていました。（ただ体感の悪さが多いや、少ないはありますし➡︎
体感の定位置はよくなっていきますが
体感＝身体の感覚が一切無くなるという事は
＝身体と感情、思考が全く別。＝肉体と魂が離れてしまっている＝死んでいる
という事なので
私も良く体感悪いのをダメだ！やっていましたが
体感が悪い時に自分を責めたり疑ったりはしないでください。
確かに体感が悪いのには理由があります。
それは自分で自分に何かを言っているからです。
いつもの癖や思い込みの言葉を自分に投げかけて
自分で自分を苦しめています😨
そんな時は自分に自分が何を言っているのか？
知ってあげてください。
知ったら、いまの自分に、それが必要なのかどうかがわかります。
必要ない、もうその癖や思い込みを手放したいのなら
手放すと自分で決める。
そしてこれからはどうしていくか？も自分で決める。
自分以外とのコミュニケーションの最中にもあると思いますが、この時も相手ではなく
自分が自分にどんな声をかけているのか？
それを繊細に知っていくと
自分のコミュニケーションの時の癖も知る事ができます。
そして以前にも増してスムーズなコミュニケーションが可能になります。
私も実践します♡
ライフデザインLaboでは
今日の投稿の内容も詳しくお話ししていきます。
CUHP
