おはようございます！
さやかです
私、最近気づいちゃった事がありまして
それは…
「弱い」は ダメ
としていたと言う事
としていたと言う事だから
朝起きるのが遅いのはダメ
みんな働いてる時間に休んでいるのはダメ
体調不良に打ち勝って、動けないのはダメ etc...
自分の弱さに打ち勝てないのはダメ！と。
自分にダメ出ししてるから
人の弱さにもダメ出しをしてました。
関わりの少ない人には、言葉は優しいけれど
心では全力でダメ出しをしてたし、
身近な家族には特にストレートにぶつけてた。
そんな自分をふと感じた時
不快だった
自分にある弱さも、自分なのに
そんな自分の要素を否定しているのが悲しかった。
自分を全肯定してあげたいよー。と感じた。
人のことも分かってあげられず
頑張れないことを理解した上で頑張れ！とするなら
気持ちは爽やかだけど、ただ否定するだけは不快だった。
だからそれ以降
弱い自分や人を見た時に
否定するのをやめてみた。
でもね
「弱さもいいんだ！いいんだ！」
と無理矢理に肯定すると
それは 嘘つきな優等生 …
（本当は思ってないのに良い子ちゃんする人）
それこそしんどく無いですか？
だからやらないようにしてます
だから今は
無理に肯定もせず
否定もせず
その時の自分と相手を感じてみる
それを徹底している段階です
変化は…
●睡眠の質が上がった←これ1番体感してます
●心身ともに軽くなった感覚あり
もちろん波がありまーす
弱さをダメとしてるな〜と感じた方
そこを和らげてあげられるタイミングがきてます
一緒に、そこと向き合って
魂が喜ぶ弱さと強さを探っていきましょう
