こんにちは😃yokoです
自分の中には
サブパーソナリティというものがあります。
日常を生きている中で
わざわざ自分の色んな側面を観察する事は
少ないと思います。
ですが意図的に自分の
父性・母性・子供性・神性な部分と対話をしてみてください。
私は以前、
母性の部分から
『いつも良く頑張ってるよ。』と言われ。
父性の部分からは
『もう疲れたよ。いつも甘えてばかりで！』と言われていました…
子供性の部分と対話をしたら
『自分なりに頑張ろうとしてるんだよ』と言っていました。
そこで神性の部分と対話をしたら
『いまのままではダメなところが沢山あるよ！』と言われました。
自分はいつも頑張っていると思っている。
でも他の側面と対話をしてみると、そうであるところと、もう少しという所の両面があるという結果でした。
この側面の状態は日々変化します。
今日はこうでも、それを自分の力に変えていくと
父母性、子供性、神性との対話の内容も変わってきます。
自分では気づかない部分を発見して
自分で自分を励ませたり
自分に自分で弾みをつけたりできます。
自分を観る、感じる、知る方法の一つです。
日々のドラマに巻き込まれて疲れた時に使ってみてください。
ライフデザインLaboでは
自分を観たり、感じたり、知ったりしながら
人生の開けた事の無い扉を開けていきます。
7月26日開始いたします♡
CUHP