こんにちは、yumaです
みなさんは
○○な自分は嫌だなぁ
自分は○○なはずと思うことありますか？
今日のテーマは
自分を感じる=自分を肯定する
空手の試合に出る
という目標を設定した私ですが
道場内組み手で、散々な負け方を多々します
最初の頃、心の奥で感じた「悔しい」を見ないようにしていたことがありました
悔しい、惨めなんて感じたくなく、そう感じている自分を無視していました
でもやっぱり悔しくて…その悔しさをしっかりと感じてみた
その時、なんだか嬉しかったんです
「私、ちゃんと自分を感じたかったんだよー」って
悔しいのに嬉しいという変な感じ…
自分を感じる=自分を肯定する
無視している自分(感情)はありますか？
