私は『良い人でいないとダメ』という意識が強かったです。
それは母が真面目で良い子が好きだと思っていて
母の望み通りに生きなければならない！と生きていたからです。
同時に父からも、真面目にハメを外さず大人しく生活しなさいという様に門限等も厳しくしつけられました。
それで良い子でいる為に
自分の意志ではなく、親はもちろんですが
他でも自分以外の人の意見に寄り添い
自分の自由意志は何処やら😩という感じでいました。
その結果
自分の本心は何をどうしたいのかわからない…
自分の意志を押込めていたので精神的、肉体的に病んだ…
良い子を演じていたけれど、どこか胡散臭いので良好な人間関係が築けなかった…等々
良い子になる為に頑張っていても、何も良い事はありませんでした。
いつも自分に嘘をついていたので
いつも疲れてもいました。
これも生き癖で、人と接する時に
これを言ったら嫌だと思われるだろうな〜と
先に頭（脳）で判断していたのです。
それを意識を身体に向けて
『自分はどうしたいのか？』と自分に問う様に接する事を続けました。
続けていて、いまでは『保身や損得』ではなく
純粋に〜と思う。〜だ。と本音でお話しできる様になれました。
そうしている事で自分への信頼と自信も回復してきました。
これも自分で自分を満たしていく方法の一つです✨
自分のことは自分が一番わかってあげれます♡
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