おはようございます〜
SAYAKAです 
今日は
筋トレとチャクラの繋がりについて書いてます！
筋トレとは
筋肉に負荷をかけて
筋繊維を破壊し→再生させる作業。
その過程で筋肉が大きくなっていきます。
筋トレを一言でまとめると
【筋肉(＝物質)を構築する作業】です！
チャクラとは
背骨上にあるエネルギーの通り道です。
第１から８チャクラまであります。
その８個それぞれに特色があり、
第１チャクラは物質を表します。
つまり…
筋トレ＝筋肉という物質を構築する作業なので
筋トレをすることでチャクラも活性させる事が
できる
ということになります。
ということになります。しかも
筋トレをすると、負荷が高ければ高い程
自分の身体を強烈に感じませんか？
この【感じる】が実は…
第２チャクラの特色なのです
つまり第２チャクラも活性されるのが筋トレ
この第1、２チャクラは下位チャクラです。
下位チャクラを高めていくと
グラウディング力が高まります
地に足をつけた力動じないマインド行動力 筋トレで効果があるのは
身体だけじゃない！！！
心も、魂も、チャクラも…進化します
筋トレレッスン
オンライン・対面（大阪市）にて開催してます
50代、60代の方
ママさん世代の方
筋力に自信の無い方
身体が硬い方 など色んな方が参加くださってます！
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ご自身のために♡お待ちしています！
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