おはようございます〜
SAYAKAです
今日は
自分の見えない部分（潜在意識）に目を向けて
心をほぐす方法についてお話していきます
心と身体は繋がっている
皆さん聞いたことがあるのではないかなと思います。
つまり身体からのアプローチで
心を癒すこともできる ということなのです
身体の中で 潜在意識を表す部分は
【背面／見えない部分＝背中側】です。
つまり
背中側に意識を向けてストレッチやほぐすことは
自分の潜在意識に目を向けて癒すことと同じ
ぜひ背中側を中心にほぐす
ストレッチなどをやってみてください
その時に大切にしてあげて欲しい気持ちは
普段あまり目を向けられていなかった自分を
癒してあげよう♡という温かな気持ちです。
優しさを自分で自分に届けてあげてください
いつもとは一味違う
ストレッチの時間となるはずです
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