こんにちは、yumaです
みなさん
自分の○○なところがいやだなー
という所はありますか？
その自己否定の先に光があるのです
え！？どういうこと？って思いますよね
例えば、私yumaの場合…
嫌いなところの一番は
・自分の意見を言わず人に合わせすぎる
でもこれは、一般的には
自分の意見は言えた方がいいでしょ？
という社会的な見方があるから
他者からの評価を気にするから
嫌な部分だったということです
社会的にや、他者からの評価をなしにすると
別に意見がなかったら言わなくてもいい
ですよね
でも自分の意見は言えた方がいい
と強く思っていた時は
無理矢理にもっともらしい意見を作ったりと
自分の本音"別にどっちでもいい"を
無視していました
さらに敵対しなくてもいい場面で
無意識に敵対構造を作って
マウントっぽくもなっていました
それを繰り返すうちに
どんどん自分の本音が分からなくなって
周りとの関係もうまくいかなくなって
と自己嫌悪の塊になっていました
はじめにも書いた自己否定していた部分
自分の意見を言わず人に合わせすぎる
は別にそうであってもいいんですよね
それを受け入れたとき
心が軽くなったり、自然体で人と関われたり
自分の気持ちを素直に表現できたり
と生きるのが楽になりました
あなたの自己否定している部分は何ですか？
それは本当にそうですか？
それを受け入れたらどうなれそうですか？
社会的価値観や他者からの評価を気にしすぎず
一度、自分を見つめて観てください
CUでは
安心感の中で交流し
本当の自分を生きていく
をモットーに
医学・現代心理学・スピリチュアル
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