yumaです
自分のクセって、
それが当たり前だからなかなか気づけない
ある人はいつも焦っていて
周りからみたら焦ってるのは丸わかりなのに
本人は気づいてなくて
でもよく聞くと心にはいつも
「早くしなきゃ！迷惑かける！」
という気持ちがあったらしい
ここまで話して
「だからいつも疲れるんだ！」って
納得&ビックリしていた
そりゃいつもいつも
「早くしなきゃ！迷惑かけちゃだめだ！」
って思ってたら疲れるよね
他人からみたら"そりゃそうだよ"って思っても
私もだけど自分のことって中々気がつけない
そして
「焦らなくていいよ！
って自分に言ってあげたらいいんだよね？」と
もちろんそれも必要だけど
まずは自分に気づくこと
あ、焦ってる って気づくこと
自分を自分で見て、感じて、気づいてあげる
そしてその時々に応じた対応をしてあげる
(この時一般常識に当てはめすぎない！)
あなたの中の当たり前はなんですか？
それって本当に当たり前かな？
自分で自分を苦しめてないかな？
過剰になりすぎてたら、少し緩めてあげよう
過剰になりすぎている当たり前
感じるポイントは
幼少期に親によく言われてたこと
それをまだ握りしめてないかな？
CU yuma
CUでは
安心感の中で交流し
本当の自分を生きていく
をモットーに
医学・現代心理学・スピリチュアル
を組み込んだセミナーを開催しています！
