思い込み→真実に！
誰もが持ってる潜在意識にある思い込み
あるのが潜在意識(普段意識しない意識)だし
自分にとっては当たり前すぎて
それに対して疑問すら出ないときもある
自分の中にあるものが現実を作ってるから
その思い込みがある以上そのままの現実が現れる
自分の意思とは関係なく
思い込みによって現実が造られていく
私に根強くあるのは
「ありのままの私は愛されない」
という思い込み
この思い込みがあるから
人前で本音を言うのが怖かったり
自分の思いと違っても人に合わせることでしか自分を確立できなかったり…
本当の自分を
見ないように出さないようにしているから
そして知らず知らずに我慢が溜まって
急にイライラや怒りがドーン💥
そして自己嫌悪
「ありのままの私は愛されない」
が強固になるという負のループ。。。。
あぁ私ってダメなんだぁ
自分の意見は出さない方がいいんだぁ
って悲劇のヒロインになるんじゃなくて
何か起こった時、客観的に自分をみる
そして自分の中の思い込みを探る
焦らず、ゆっくり、自分に正直に
ここからが大切！！
思い込みが出たら真実を考える
思い込み:ありのままの私は愛されない
↓
真実:ありのままでいい、表面だから通じない
長年の思い込みだから何度も出てくるけど
その度に「これ思い込みだ、真実は？」を繰り返す
でも思い込みって1人では出しづらい…
だって自分にとっては当たり前すぎるから
だから瞑想を通して思い込みを出して
それを真実に変えちゃう会を近々開催します✨
CU yuma
