自分が決めれば良い。
自分が決めれば変わる。
これすごく当たり前な事ですが
これを純粋に行うのって難しくないですか？
私は『自分が決めれば』の『決める』の部分を
繊細に自分を感じれは感じるほどに、未だに難しいなぁ！と思う時があります。
幼い時から培った自分の感情の抑圧癖が強すぎて
いまはしたくないことでも
『良いよ！』と自分の意識（感情）を抑圧して
自分から意識を離し
相手に意識を預けて
自分の意識（感情）に『蓋』。。。
以前に、それを続けてパニック障害や鬱になりました。
表面意識では知っていて
それを続けることで自分で自分を苦しめるのでやめたいのに
ここで問題なのが無意識化にある
『生き癖・習慣』です。
善悪ジャッジや損得、優劣、一般常識などなど…様々なものに当てはめて
そうでなければならない！と自分で自分を生きづらくし苦しめています
ここで大きいのが
・意識を自分に戻し中を知る➡︎
・悪としている部分の許可を増やす
・様々な価値観の入れ替えをする
他にも多くの事柄がありますが
自分の中が平和であると
生活の質もおのずと変化していきますね。
多くの方の中が平和になると✨
世界も平和になる‼️ですよね🌸
