〇〇な自分が嫌…
〇〇な自分を観たくない…
それってなんでだろう？
観たくないから観ないようにしてしまう
でもその自分は確実に自分の中にいて
隠せば隠すほど本当の自分がわからなくなってしまう
そして自分で認められない部分を
当たり前に出している人に嫌悪感を感じる
まずは善悪なく、客観的に自分を観る
"あー、こんな自分もいるんだな"って
そうすることで
そんな自分を認めることができる
嫌だ…なんで嫌なんだろう？
認められない…なんでそう思うんだろう？
自分と対話をしながら、自分を理解する
世界との調和は、自分との調和から始まる♡
yuma
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