だんだん暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね！！！
でも、まだまだ夜は肌寒いです
皆さん、体調管理には気を付けてくださいね
さて、今日はお肌の豆知識ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
１年で一番保湿しなければならない時期ってご存知ですか？？
『冬』と答えがちですが、実は紫外線が多い初夏～夏にかけてこそ保湿って重要なのです
紫外線が多い時間帯は６月のａｍ１０～１４時の間。
夏は特に紫外線やエアコン、汗ばむために過度な洗顔などでお肌の中が乾燥しがち
これをインナードライと言います。
外側は潤っているように見えて中がカサカサの状態の事を言います
これをこのままにしておくと、冬の時期にさらに乾燥してしまうわけです
暑い夏。あまり化粧水などをべたべたつけるのは・・・・・・・
と思いがちですが、正しいケア・洗い方などで十分改善できるのでご安心を
まずは洗い方。
洗顔の時には、十分に泡立ててからお肌の上を滑らすようにして洗ってあげてください
これだけでも汚れは十分に落ちます。むやみに擦るとお肌が傷ついてしまいます(・・；)
そしてケア。
夏は紫外線によって日焼けをします。日焼けはお肌の火傷です
それを消火しようとしてお肌の中の水分を使います。それで水分が足りない状態に。。。
皮がむけるのはお肌の中の水分が足りない状態だからみたいですよ。(;°皿°)
そしてさらに、紫外線によって活性酸素が発生します
活性酸素は電磁波や嗜好品でも発生するらしいです。これはお肌のくすみ、皺の原因になります
う～～～ん恐いですね
紫外線が多い夏だからこそのケアを心がけたいものです！！！
洗顔の後はしっかり化粧水と乳液で保湿をしてあげてくださいね
週１度のパックもおススメ
そして活性酸素に効く食べ物！！リコピン・ポリフェノールが良いとされています。
トマトと赤ワインですかね(^人^)
前にみのさんも赤ワインを紹介していたとか
美容についてはホント勉強することがたくさんありますね！！！
色々なことを勉強して皆さんに情報発信していきたいと思います
新しく出たアジュバンの化粧品にも、保湿効果や活性酸素を除去してくれる成分が
入ってるみたいですよ！！！
気になりますよね
その内容はまた書きますね