豊かになっていく体験実践中の、岐阜在住アラフォーママ(kayoko)です
昨日は私の大好きなエレナさんのインスタLiveがあり、こんなメイク動画が見られました💕
プロにかかると、いつも素敵なエレナさんが、さらに美しくなっていって、新しい魅力が引き出されていました💄
ついつい、私もコスメやらブラシやら購入してしましました🤣
さてさて今日も豊かさのお話、していきたいと思います❣
今日は、どんなタイムスケジュールで生活してますか？というテーマです。
エレナさん繋がりでもう少し話していくのですが、今セルフリトリートっていうのを生活の中に少しずつ取り入れてて、自分を見つめて何が自分にとって必要で、何が必要じゃないかとか他にもいろいろあるのですが、自分を深掘りしていく感じの作業を時間がある時にしています。
それで最近の取り組みは、タイムスケジュールの見直しというテーマで、自分がどんなふうに時間を使ってるのかを見てみました。
これって意識していないと、毎日何時頃に何をしてって、わからない時間が結構あるんですよね。
私も空白の時間やついダラダラしてしまう時間など、沢山ありました😅
で、何日か分の自分の動きを手帳に書き留めて、大まかな自分の動きが大体掴めるようになりました。
それから、次は自分の動きを見ながら理想のタイムスケジュールを作っていき、すり合わせをしていく感じです。
今まで、頭を悩ませていたのが献立を決める事や、夕食後からお風呂に入るまでの2時間くらい、ダラダラした時間を過ごしてるのが分かったので、ここを有効に使っていきたいなと思います。
まだ実行に移すのはこれからなので、取り組み結果を報告できたらなあと思います。
皆さんもタイムスケジュールの見直し、してみませんか？
今日も行動あるのみです💕
それでは今日はこの辺で❣
今日も見に来て下さり、ありがとうございました
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