４/１９（日） １６．７ｋｍ １時間３０分０４秒 ５’２３/ｋｍ
４/２１（火） １１．４ｋｍ １時間０１分１６秒 ５’２２/ｋｍ
４/２３（木） １０．７ｋｍ ５７分０３秒 ５’１９/ｋｍ
４/２５（土） １９．０ｋｍ １時間４１分３４秒 ５’２０/ｋｍ
４/２６（日） １７．４ｋｍ １時間３１分５４秒 ５’１６/ｋｍ
４/２９（水） ２０．８ｋｍ １時間５１分１５秒 ５’２０/ｋｍ
４月度距離累計 ２１０．８ｋｍ
５/ １（金） １１．７ｋｍ １時間０２分２８秒 ５’２０/ｋｍ
５/ ３（日） ２０．６ｋｍ １時間５０分３８秒 ５’２２/ｋｍ
５/ ４（月） １１．６ｋｍ １時間０２分００秒 ５’２０/ｋｍ
５/ ５（火） １３．９ｋｍ １時間１３分４４秒 ５’１８/ｋｍ
５/ ６（水） １６．９ｋｍ １時間３１分１３秒 ５’２３/ｋｍ
５月度距離累計 ７４．７ｋｍ
まだゆっくりですが、２０ｋｍは普通に走れるところまで回復してきました。
GWも好天に恵まれて良い汗をかく事が出来ました。