1/7（火） 7.5km 39分03秒 5' 12/km
1/8（水） 7.0km 32分48秒 4' 41/km
1/10（金） 6.0km 28分36秒 4' 46/km
1/12（日） 8.0km 40分29秒 5' 03/km
1/13（月） 10.0km 45分37秒 4' 33/km
1/15（水） 9.0km 45分26秒 5' 02/km
1/17（金） 9.0km 47分19秒 5' 15/km
1/19（日） 20.0km 1時35分27秒 4' 46/km
（ 5km毎 25' 18 ＊ 24' 04 ＊ 23' 29 ＊ 22' 33 ）
（ 1月度距離累計 148.2km ）