今週は、ゲリラ豪雨あり、凄まじい雷雨あり、震度４相当の地震あり （竜巻もありました・・）
おまけに地元 東武東上線は２日間で３回の人身事故ありで・・・・・
大変不安定な一週間でした。
そんな訳で多少の雨降りなら走るのですが、さすがに雷がゴロゴロ鳴っている状況では
走る事が出来ませんでした（正直、雷は怖いです 
）
）基本的に毎朝、４時起床なのですが、夏の時期は寝苦しいせいか
起きれない事がしばしば・・・・
9/1（日） 15.0km 1時間28分12秒 5' 52/km （総距離 18.2km）
9/3（火） 8.3km 43分16秒 5' 12/km （総距離 9.2km）
9/6（金） 6.0km 26分49秒 4' 28/km （総距離 8.4km）
（4' 46 ＊ 4' 36 ＊ 4' 34 ＊ 4' 30 ＊ 4' 13 ＊ 4' 08 ）
（9月度距離累計 35.8km）
夏の暑い時期の走り込みが秋以降の大会に繋がると
よく言われていますが、さすがにバテバテで
あまり長い距離は走る事が出来ませんでした。
こんな調子でハーフ大会やフルマラソンを走りきる事が出来るのか？？？
毎年思いますが・・・・・今年はどうなる事やら。。。
膝の痛みが出ない事を祈るばかりです。
明日は、日比谷野外音楽堂にて
「2013 フォークビレッジフェスティバル」が開催されます 
５月の「 こうせつグリーンパラダイス」は
土砂降りのなか開催されましたが・・・・
明日の天気予報は・・・・９～１５時までが弱雨
晴れて欲しいなんて贅沢な事は申しません。
公演中だけは合羽を着なくて済みますように
こうせつハッピープロジェクトメンバー８名が集合
大いに盛り上がりましょう！！
福岡のFUさん・・・道中お気をつけて 
