今年はあっという間に梅雨が明けて、突然猛暑日になってしまいましたね。
早朝の時間帯は、比較的涼しくて・・・・・部屋にいるより外の方が楽かもしれません。
いずれにしても・・・あと２ヶ月程は暑さのと戦いの日々になりそうですね。
右膝に痛みを感じるので・・・・様子見のランに徹底しています 
7/7（日） 4.0km 24分11秒 6' 02/km （総距離 14.5km)
7/8（月） 4.0km 21分25秒 5' 21/km （総距離 7.6km）
7/9（水） 6.8km 38分23秒 5' 38/km （総距離 8.9km）
情けない事に・・・左膝の痛みがなくなったらと思ったら、、、次は右膝でした 
痛いところがあってもおかしくないお年頃・・・・試練の時です（笑）
今日は、１ヶ月ぶりで朝霞中央陸上競技場に行って参りました。
本当は、皇居ランに行く予定でしたが
よ～～く考えたら、今は高校野球の予選会の時期。
陸上競技場のお隣は・・・・・野球場でした。
高校陸上部、チビッコ軍団・・・・実業団？？？
大勢のランナーがいましたが、暑さのせいか動きは鈍いです（笑）
私も4キロ走ったら・・・・もう苦しくて（涙）
やはり暑さには適いません・・・・・ね。
7/13（土） 4.0km 20分01秒 5'00/km
7/13（土） 4.6km 25分09秒 5'23/km（総距離 11.6km）
（ 7月度距離累計 68.2km ）
ラン後のビールは美味しかったけど・・・・
内容が伴わないランなので楽しむと言う訳にはいきません
それでも高校野球予選
高校時代、ブラスバンド部でトロムボーンを吹いていた身として・・・・
歳を重ねても・・・いつも青春時代に戻してくれる時です。
勝っても負けても・・・・・そこに人生あり
あの熱く燃えた時代には戻れないけど
気持ちだけは青春でありたいと思う・・・・・今日この頃。。。。。