今月は、不調ながら毎朝８キロ前後を走ってまだまだ健康ランではありますが
ようやく走れるようになって参りました。
先週後半は雨続きで、逆によい休足日にする事が出来ました。
今朝は・・・三女の部活大会もあり早朝から待機していましたが
あらら・・・雨が断続的に降っています。
暫く様子見していましたが・・・・・行動あるのみ。 小雨の中２時間ペース走をして参りました。
6/16(日） 21.9km 2時間00分00秒 5' 28/km
今朝は15km走れれば良いと思ってスタートしましたが
22km 膝の痛みもなく気持ちよく走る事が出来ました
普通に走れる事に感謝です。
6/9（日） 12.4km 1時間06分52秒 5' 23/km
6/10（月） 7.5km 40分55秒 5' 27/km
6/11（火） 7.0km 37分16秒 5' 19/km
（ 6月度距離累計 124.9km ）
今日は父の日・・・・でしたね
父でありジジであり複雑な心境ですが・・・・
何気ない日々のやり取りに感謝でございます。
長女夫妻からのプレゼント
これで今週のお楽しみは確保されました。
角瓶って青春そのものですよね・・・
懐かしいあの頃を思い出させてくれます
三姉妹・・・上の二人は嫁ぎましたが
三女はまだこれからが青春です 
まだまだ頑張らなくてはいけないと、いつも知らされる日
それが・・・・・父の日です～