「板橋シティマラソン」 から約３週間が経過しました。
左膝の外側に違和感があり階段を下りる時に痛みを感じました。
２週間ほどはスロープにつかまって下りていましたが
何とか痛みもなくなり今週から平常通りにランを再開しました。
膝の痛みより・・・・精神的ダメージの方が大きかったんですが 
4/8 （月） 6.0km 31分59秒 5' 19/km
4/9 （火） 7.6km 41分22秒 5' 26/km
4/10（水） 7.5km 39分29秒 5' 15/km
4/11（木） 7.5km 38分24秒 5' 07/km
（ 4月度距離累計 48.4km ）
まだまだ本格的とはいかず様子を見ながら不安を抱えての
走りになってしまいました。
サポーターをつけて、アイシングもしっかりケア出来たようで
痛みが出ずほっと一息といったところです。
4月以降は個人参加の大会予定がないので
暫くはじっくり 走り込みたいと思っています。
5月にはチームの駅伝大会があるので、その時までには5kmをベストで走る事を目標に頑張ります（ 5km×4 ）
【 3月度走行記録 】
走行日数 14日
走行距離 190.6km ＠ 13.6km
（ フル 1回 20km 2回 15km 1回 12km 1回 ）
3/24のフルマラソン大会以降走れなかったので
200km走破は出来ませんでした。
新年度を迎え、三女も中学２年生になりました。
今は部活もオリエンテーション中のようで後輩が出来るのが嬉しいようです。
受験にはまだ時間があり、中２の頃が一番楽しい時期かもしれません。
そんな三女が先日の塾帰りにロンドンオリンピックの金メダリストに遭遇したようで
地元と言うよりは、同じ町内にお住まいの
ロンドンオリンピク女子レスリング48kg級 金メダリスト 小原日登美さん
自宅の近くにある銭湯（お風呂屋さん）にご夫婦で行っていたらしい・・・
なんとも庶民的ですね。
昨年11月には中学校で凱旋公演会を開催したようです。
塾帰りなのでノートにサインをして頂いたようです（筆記用具を持っていてよかった）
今は現役を引退されたようですが、レスリングがオリンピック競技から外れる可能性もあり、今後の動向に注目です。