「板橋Cityマラソン」 から2週間経過しました。
目標に届かず悔しい気持ちは消えませんが、新たな課題がみつかったと
気持ちを切り替え・・・・・頑張ろうと思いましたが
あらら・・・・左膝に痛みが 
普通に歩くには支障はありませんが、階段を下りるときに痛みを感じます。
今まで故障とはほぼ無縁だっただけに不安が募ります。
暫くはジョグ＆ウォーキングを併用して様子見したいと思います。
4/1（月） 7.4km 45分06秒 6' 05/km
4/4（木） 6.2km 34分09秒 5' 30/km
4/5（金） 6.2km 33分36秒 5' 25/km
今週は天候に恵まれず、かえって良い休足になりました。
4月以降は大会エントリーもなく、月例赤羽に参加する予定でしたが
暫くは膝の調子と相談して決めたいと思います。
今年は桜の開花が早くて・・・・桜まつりの時期とずれてしまったようですが
今日は、ランチームの 「お花見ラン」 開催日。
週末は荒天の予報で開催が危ぶまれましたが
案の定・・・・朝からパラパラと振り出して中止になりました。
午後からは風雨が強まり電車が止まるリスクの中
有志 5名が集まり残念会開催。
17時から21時まで飲んで食べて・・・楽しいラン談義。
さすがサブ3 サブ4メンバー
走るのも速いが、お酒のピッチも早すぎる。
お店を出たら土砂降りでしたが・・・・運良く電車は平常運転。
無事帰還する事が出来ました～～