2週続けて10km ハーフ大会に参加したせいか・・・それとも歳のせいか
今回は結構ダメージが大きく 3日間休足としました。
早朝ランは一週間ぶり、冷え込みが一段と厳しくなってきました。
11/29（木） 8.0km 44分06秒 5' 30/km
（ 11月度距離累計 165.1km ）
少し不安がよぎりましたがゆっくり走ってみたら
痛みは感じませんでした。
ハーフ終盤で足が攣りそうになるのですからまだまだ修行が足りません。
（ 内緒ですが ） ゴール後、記録証発行場所で足が攣ってしまい係の人が心配して
椅子を用意してくれました（恥ずかしい限り・・） 
最初の2kmまでは混雑もあり 10分20秒掛りましたが、そこからスピードを上げて
15km地点では記録更新した 「ふかやハーフ」より1分30秒ほど速く通過しました。
その後、足が攣りそうになり止むなく減速・・・よくゴールまで持ってくれたと。。。
この出来事が今後トラウマになりそうでちょっと心配です。
今回は、沿道でのチームメートの大声援が大きな励みになりました。
ゴール直前でも大声援を受けて・・・何とかゴールイン出来たという次第です。
（ ほとんどが初対面の方ですが・・・）
今回はほぼ無風状態の快晴で天候に恵まれたという事もありますが
第3回目にして大会運営も一段と素晴らしいものになりストレスなく走れました。
疲れが出始めた地点では、地元中学生のブラスバンド演奏とハイタッチ
女子大生による和太鼓の演奏 昨年は聴く余裕もありませんでしたが
今回はばっちり聴かせて頂きました。
沿道では、アメやチョコ等の差入れもあり地域皆でこの大会を盛り上げようという
意気込みを感じました（ 川越名産さつまいもの差入れありましたっけ・・・）
交通の要である川越市内を4時間以上に渡っての交通規制の調整も大変な事だったと思います。
ネット上で大会レポートも高評価なのがよくわかります。
我々ランナーは、大会関係者や多くのボランティアの方々に支えられて
走らせて頂いているという事に感謝しないといけませんね。
足が攣って痛い思いをしても・・・あの大声援を受けたらまた走りたくなってしまいます。
打ち上げで・・・たっぷりアルコール消毒した筈ですが効き目はなかった？？？
2次会メンバーと
お疲れさまでした