予報ではお天気は下り坂との事でしたが今朝は陽が差していました。
 
今朝は、三女がお友達6人(テニス部仲間)でTDLに出かけました。
束の間の部活のお休みで目一杯遊んでくるのでしょう。
 
5時09分の始発で行くとの事で三女を見送って5時20分にスタートです。
普段朝はなかなか起きないのに・・・・・遊びとなるとスパッと起きてくるものです(笑)
 
マラソン大会が各地で開催されているからでしょうか
今朝はいつもよりランナーが多いような気がします。
 
 
 
11/11(日)  20.0km  1時間54分46秒  5' 44/km
( 5km毎 28' 35 → 29' 37 → 28' 47 → 27' 46 )
 
10月のオクトーバーランからあまり休みなく走っていたので
足もかなりお疲れ気味のようです。
大会が二週続くので今週と来週は疲労抜きランにしようと思います。
今朝ものんびり走って参りました。
 
 
11/9(金)  6.0km  31分57秒  5' 19/km
( 11月度距離累計 94.1km )
 
 
 
 
三女がTDLに行くのは納得ですが
何故か、あまぎママと二女が2泊3日で 神戸 に出かけました DASH!
 
おいおい、結婚式終えたばかりじゃないの??? って感じなんですが、もう出発してしまった。
今日から3日間は三女と二人で楽しく過ごす事にしましょう。
と言っても三女も部活や塾で忙しいからあまり話す時間もないかな??
 
取り敢えず今日は一人でのんびりです。