早いもので11月に入り時間の速さを実感しています。
11/3（祝）は・・・・お誕生日 
もう嬉しく感じる年齢ではありませんが 
もう嬉しく感じる年齢ではありませんが ここ数年、ラン＆こうせつ繋がりで充実した歳月を過ごせたように感じます。
皆さま・・・ありがとうございます
二人の娘を嫁に出し・・・本来は親の務めを果たしたとホッとするところですが
我が家は、まだこれからですね（笑）
11/2（金） 8.0km 38分14秒 4' 46/km
11/3（土） 15.0km 1時間15分34秒 5' 02/km
お誕生日ランで頑張って20km以上と思いましたが
数日前から下腹部に痛みを感じていて15km走で終了です。
【 ランチームの練習会に参加 】
普段から一人ラン・・・気ままでそれはそれでよいのですが
やはり走るからには記録もアップさせたいし
出来れば駅伝で襷を繋ぎたい・・・・
そんな思いがあって今回、埼玉県南部地区をメインで活動している
ランチームに参加申し込みさせて頂き
本日、新規加入予定者＆メンバーの皆さまと走って参りました。
全日本駅伝・・・応援よろしくと言いながら
スタートだけしか見る事が出来ませんでした。
【 荒川彩湖公園 】
新規加入予定者 4名＆メンバー約10名が参加して
一周4.7kmのコースを3周してきました。
キロ6分で楽しくお喋りしながら走りました。
さすが皆さん走るの大好き人間、会った瞬間にもう仲間になった感じです。
皆さん本当にフレンドリーで参加して良かったと思います（ありがとうございます・・）
自己紹介しながら・・・何か私が最年長らしい 
歳の近い方が気を遣って頂き、楽しい時間を過ごす事が出来ました。
考えてみたら・・・走りながらお話をしたのは始めてでした～～
お酒大好き人間が多いらしく
私にピッタリのチームです 
今日もお酒は好きですか？？？ と何人の方々から質問がありました。
一つ歳を重ねてまた新しい世界を見つける事が出来ました。
（11月度距離累計 45.1km）