今朝は予報通りの雨模様。 かなり激しく降っていました。
オクトーバーランに登録したし今日は何としても長距離を走りたい・・・・
という事で暫く待機後、小降りになったので行って参りました( 8時52分スタート )
 
月間目標値 200kmで登録したものの、過去に200km踏破できたのは数回しかありません。
せっかくのイベントだし11月以降の大会のためにも今月は・・・・目標達成という事で。
小雨降るなか、久しぶりで25km LSDの予定でスタートしました。
結局最後まで止む事はありませんでした 雨
 
 
10/7(日)  25km  2時間22分41秒  5' 42/km
 
( 5キロ毎  28' 41 ⇒ 29' 07 ⇒ 28' 48 ⇒ 28' 01 ⇒ 28' 01 )
 
 
キロ6分のLSD?? の予定でしたが
涼しいし(寒いくらい) 雨も気持ちよく全力で行けば良かったかな??
などと考えながら、結局中途半端な走りになってしまいました。
 
心肺は問題ないですが、やはり20km過ぎると足が重くなってきます。
 
 
 
10/6(土)  10km  48分24秒  4' 50/km
( ビルドアップ  5' 30 ⇒ 4' 12 )
 
(10月度距離累計 58.5km)
 
 
 
 
【 第24回 出雲全日本大学選抜駅伝 】
マラソンシーズンに突入し、駅伝ファンには待望の学生三大駅伝の幕開けです。
明日10/8(月)は、出雲駅伝。
 
昨シーズン 出雲優勝 全日本2位 箱根優勝(大会新記録) の我が鉄紺 東洋大学
柏原をはじめとする最強世代が卒業しても新チームも強い。
エースの設楽兄弟(地元埼玉 武蔵越生高校出身 ) 今年の箱根で区間賞獲得の
市川 ・ 田口 ・ 大津をはじめ1年生にも有望な選手( 5000m 13分台 )がいて頼もしい限り。
 
出雲を連覇して 全日本 ・ 箱根と三大駅伝制覇を期待します。
(今シーズン野球部は最下位争いなので・・・)
 
・・・・とは言え 今回は駒澤大学の充実ぶりが気に掛かるところ。
5000m  10000mの平均タイムも全チームトップ。
出雲は、駒澤を中心に東洋とのツートップ 青山学院 ・ 早稲田 ・ 明治等の
関東の強豪校での争いは必至です。