最近は、すっかり秋めいてきて5時はまだ薄暗い状態です。
半袖＆半パンではちょっと寒いかな？？ という気温ですが
2kmも走ると自然と汗が流れてきます。
つい先日までの猛暑が信じられないような走り易い環境になりました。
このところ気持ちが緩んでいてつい休みがちなので
気を引き締めていかないといけません 
9/26（水） 7.5km 36分00秒 4' 48/km
9/27（木） 8.0km 36分22秒 4' 32/km
（ 9月度距離累計 146.0km ）
朝は、時間が限られているので短期（短時間）集中
8km走っても 20km走っても苦しいのは変わりません。
【 いよいよマラソンシーズン開幕 】
東京マラソンの抽選結果も発表になったようで・・・・盛り上がって参りました～
11月は準地元の「 小江戸川越マラソン」 ハーフにエントリー済みですが
その一週間前の 「 坂戸市民チャリティーマラソン」
10kmの部にエントリーしました（10kmが最長距離）
会場は、東武東上線沿線で・・・調べてみると
参加人数は適正 コースもフラット 着替えは総合体育館内で出来るという事で
ハーフ前の力試し（調整を兼ねて）でチャレンジしてみます。
坂戸市内の中高生が大勢参加するとの事で若者からパワーを貰って参ります。
11/25（日） 小江戸川越マラソン ハーフ
12/23（日） ベアリス30km in熊谷立正大学 30km
1 /13（日） 谷川真理ハーフマラソン ハーフ
2月は、ふかやシティハーフマラソン（ハーフ）に参加予定。
その間に月例を入れて・・・・目標が決まるとその気になってきますね。
昨年はエントリーするだけで緊張したものですけどね（笑）
ランナーの皆さま それぞれの目標に向かって前進あるのみ