夜半から雨が断続的に降り続いています。
今日も三女の部活の練習試合で家族揃って5時から待機していましたが
埼玉県は大雨警報発令・・・・降り方が激しくなってきました。
そんな訳で、本日開催予定の 「月例赤羽マラソン」 も中止となりました。
何か走りたい気分で、大雨のなか行こうかと思いましたが・・・・自爆行為はダメですね 
昨日も朝から雨模様でしたが、15キロ走って参りました。
小雨で気温も20度前後という事で今までとは違って少し肌寒いなかスタートです。
9/22（土） 15.0km 1時間11分46秒 4' 47/km
（ 3km毎 15' 13 ⇒ 14' 42 ⇒ 14' 27 ⇒ 13' 50 ⇒ 13' 31 )
5' 15/km 位を目標にスタートしましたが
涼しいせいか体がよく動きます。
ちょこっと欲が出て、全力疾走に切り替えました～
ああ・・・やはり気温が下がってくると走れるのだなと実感。。。
一周750m×20周 
体力的なことより精神的弱さが出てしまう
さすがに20周は、気持ちが切れそうでした～～
9/21（金） 7.5km 35分57秒 4' 47/km
（ 9月度距離累計 124.5km ）
昨日15キロ走ったので、今朝は20kmLSDの予定で・・・ （距離稼ぎ？？）
今日は静かに一日を過ごします。
「月例赤羽」のＨＰをチェックしたら
来月は「第50回北区（東京都）スポーツ祭典マラソン大会」開催との事。
月例を兼ねているとの事で、参加してみますか（結婚式の翌週だからＯＫですね）
今日の練習試合は中止とのメールが来たとたん
三女たちは・・・本日のお遊びの計画をたてて （こういう事は速攻ですね）
お昼をミスドーで食べて ← 中学生らしい・・・・
その後、カラオケにＧＯ 
部活もほとんど休みなしですからたまには息抜きも必要だね。
ＰＳ 小雨になったので走って参りました （ 11時01分スタート ）
9/23（日） 6.0km 26分41秒 4' 26/km
（ 9月度距離累計 130.5km ）
寒いくらいで走りやすいですが、途中からまたかなりの降りになってしまい
6kmで終了しました～～